SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • W związku z prośbą o przebieg, rezulaty cyklu zamieszczam skrócony opis - z góry zaznaczam, że oczywiście można to było zrobić lepiej... No więc zacznijmy od tego jak wyglądał cykl: 1-12 prop 150 e2d 1-9 npp 100 e3d ( po około 5-6 tyg e2d razem z propem 9-12 winko tabs ( 2 tyg 30mg, 3 tydz 40 mg ed ) Zacznijmy od rezulatów - po około 1,5 tyg deka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6438 Data: 2015-06-23 01:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze poswiecacie swoj prywatny czas na tlumaczenie w kolko tego samego kazdej nowej osobie. Jestescie niesamowite, dziekuje. Tyle wstepu, teraz przypomnienie poszczegolnych cykli: Dziennik I http://www.sfd.pl/Viki%2FDT%2F_foto_str._18%2C_49%2C_81_-t820699.html) * Redukcja I Miska: 2.12.2011 - 1.02.2012 1600 kcal B120/T60-65/W reszta Trening: [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 11:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) no to fajnie... sprobuje wlasnie taki cykl sobie ulozyc... 3 capsy na czczo Magny i storm po treningu... a co powiedzie jezeli doloze AAKG przed treningiem a przed snem Tribulon i ZMA ktore bardzo fajnie na mnie dzialaja :) nie bedzie za duzo grzybow w barszczu ani przerostu formy nad trescia ??

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 16:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomocy przedtreningowego stacka, to faktycznie warto zwiększyć dawkę do 10ciu kapsów w dni treningowe. Tymczasem ja zbliżam się małymi krokami do końca mego MagnaPowerowego cyklu, który od zeszłego tygodnia wzmocniłem przedtreningową dawką Krewolucji. I jedno jest pewne - MP będzie teraz u mnie podstawą każdego cyklu. Jeśli chodzi o siłę i [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 18:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamierzam rozpocząć swój pierwszy cykl właśnie z Magna Power. Pytanie jak dawkować? Codziennie 2X3taby, czy może 2X4tab lub nawet 2x5tab? Co ewentualnie do tego kupić z witamin? Chela Cynk? Aha. Dawno temu miałem usunięty woreczek żółciowy laparoskopowo, czy będzie to jakimś przeciwskazaniem do brania krety. Wzrost ok 170-172 Waga ok 69 [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 08:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 32 ( silownia ) Trening 1 trening z mikrocyklu 5tek. No wiadomo pierwszy trening to ciezary male, poszlo leciutko nawet specjalnie nie poczulem tego treningu.. Dopoki ciezary beda mniejsze to jeszcze do***ie pare serii dodatkowych bo dzisiaj sie nie zmeczylem specjalnie. Wyciskanie lezac - 70kg - 2 serie Wioslowanie hantla - 29kg - 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 21:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na razie tak zostanie. Z parterem problemow nigdy nie miałem, bo zazwyczaj w muay thai nie dopuszcza się jego stosowania. Tylko z toba to jest tak, ze pierw zrobisz jakis cykl, zlapiesz masy a potem sie poswiecasz SW i wszystko gubisz.. :D Nie zrob tego samego bledu teraz ;) No tak, tak to prawda. Wtedy nie bardzo sobie zdawalem sprawe, ze [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 17:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, ten cykl będzie 5 tygodni. Dobra, to będę odkładać, zobaczymy czy to coś zmieni. A teraz pomiary waga w górę, a tak to bez zmian w sumie. Jakoś wczoraj/dziś powinnam mieć okres, to też może mieć wpływ. A co do wagi, ona się tak kolebie w sumie wokół 61 od 2 tygodni w sumie, jak czasem wejdę w ciągu tygodnia, to jest 61,2 61,4 potem znowu 60,8 [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 09:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by wpierać moją pracę swoją fachową opieką oraz suplementacją sponsora. Dzię-ku-ję! C E L: powiedziałabym dalsza redukcyja, ale moze to rekompozycja %-) Skupimy się w tym cyklu na nogach, tak też ukierunkowany jest trening, suplementacja, dieta i dodatkowe zabiegi. Wszystko wydaje się proste, ja tylko ładnie jem, ciężko trenuję, a czas sam [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na S+S wychodzi 40 dni Storm 80 porcji - 2 x dziennie Shock 50 porcji - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-27 18:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sen. Czuć polepszoną regeneracje. Ocena 9/10 Hi Tec - power guarana : kopa ma ta gurana, fajny pobudzać, po 2tab czuć już pobudzenie Ocena 10/10 Wnioski: Na następny cykl zostanie z prozdrowotnych zielona herbata, zma, omega i vitaminy. Na reszte szkoda kasy. Odczucia Na koniec już odczuwałem trudy lc i redukcji. Ale ogólnie ładnie [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 10:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byle myśl i już gotowy Jak wezme germanine to mam spokój na 2dni a potem znowu wariuje Chyba udam sie na pobieranie krwi jak mi hajsu styknie na wszystko, bo na następny cykl mam niespodzianke dla was i dla mnie. Będzie delikatnie mówiąc rzeźnia Startuje w przyszłym tyg jak wszysto się uda A co do supli 'prozdrowotnych' to dużo ludzi pisze [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyny w Polsce, kosztujacy 50zł, przy sredniej pensji 1000 zł, to jak 100 Euro przy sredniej w unii 2000 Euro. Ile osób w unii wydaje 100 Euro na cykl kreatyny, ile w polsce pozwoli sobie na 50 zł. Po co ? Za 50 zł można kupic 100 tabletek metki i masz CYKL. Z efektami ! Wklejanie tekstów z onet.pl nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2004-08-23 00:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do dawkowania i PCT bylo kilka razy,ale dam jeszcze raz 1 tydz - 1kap/doba 2 tydz - 2kap 3 tydz - 2kap 4 tydz - 3kap PCT - Restore+Alpha drive co do samego cyklu to Bull ma racje; po pierwsze lepiej zaczac od wiekszych dawek po drugie troszke dluzszy cykl niz 4 tyg u mnie najwieksze przyrosty masy i skok sily zanotowalem w 4 tyg na tych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jest ok jak juz ktos chce to mozna by bylo zwiekszyc do 4-5 cap/doba a 200% i wiecej to juz bardziej dla tych z duuuza masa ja od poczatku pazdziernika planuje cykl na tym zrobic to wtedy bede mogl powiedziec odczuciaz wlasnego doswiadczenia Artekkniebralem tego HALODROL LIQUIGELS to nie jest ph HALODROL - 50 to jest ph Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 21:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 15g Bcaa w trakcie Odnośnie supli mam pytanie, mianowicie wczoraj zamówiłem paczkę i w niej też zawitała kreatyna, tym razem zwykłe mono z activlabu, wcześniej miałem cykl na universalu 2 miechy. Planuje zacząć brać od stycznia (przerwa wtedy wyniesie 6 tygodni), jednak nie wiem czy zbytnio wody mi to nie zatrzymna na redukcji i jestem w [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 11:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A-15 by WODYN. 46 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikro cykl : http://www.sfd.pl/Rafi_redukcja_masa_FBW_15_10_5_by_Wodyn_foty%2Cstr10%2C18%2Cplan_str_37%2Cfilmy_str_38-t589468-s49.html Rozgrzewka 10 min biegu plus rozciąganie , Trening Właściwy 1)WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 15x40kg 15x48kg 15x57,5kg +7,5KG [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na trening mysle jeszcze dziś i jutro pocwiczyc tak lekko i potem zrobie z 5 dni przerwy, bedzie trzeba zmienic plan pociagne go 6 tyg potem tydzien przerwy i zrobic 8tyg cykl na kretynie plus moze jakis dodatek i tak żeby się wyrobic przed swiętami chociaż w sumie teraz przez głowe mi przeszła myśl żeby może cos pokombinowac i pociągnac cykl [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 09:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    adzik dziś zakwas mniejszy ale jeszcze jest. rafi dzięki;-) no widziałem własnie ze cwiczysz tez tym planem. z tego co mi sie wydaje to nie przez cały cykl jest 10x10 bo w drugim tygodniu uz jest 10x8 a w 3 10x6 a potem sie wraca w czwartym tygodniu do wiekszej ilosci powtórzen bodajze 10x9 Ludi dzięki, na pompie ujdzie gorzej na sucho. Ale [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 12:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coraz konkretniej Konkretniej to wygląda u Ciebie Ale i tak dziękuję . Sogr No konkretnie poszedł ciężar do przodu. Byle tak dalej Mógł pójśc lepiej ale jak na 7 tygodniowy cykl to i tak progres jest Jagmaster Bardzo ładne wyniki siłowe ; o Co do tego asekuranta.. Chłop nie wiedział co robić, było sobie wziąć ze dwóch takich Dzięki No ale [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 19:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)